Secretaria de Estado da Sa\u00fade faz alerta e indica cuidados para amenizar os problemas ocasionados pela baixa umidade do ar
A umidade relativa deve cair hoje novamente em S\u00e3o Paulo, chegando a apenas 30%. A consequ\u00eancia do chamado tempo seco para a sa\u00fade vai desde ard\u00eancia e irrita\u00e7\u00e3o nos olhos e garganta, tosse seca ou “cheia” e boca seca, podendo ser evoluir para casos mais graves em pessoas que j\u00e1 tenham alguma doen\u00e7a cr\u00f4nica, como asma, causando crises de tosse e o agravamento da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar ou minimizar a ocorr\u00eancia de problemas de sa\u00fade em decorr\u00eancia do tempo seco, a Secretaria de Estado da Sa\u00fade indica alguns cuidados importantes.<\/p>\n\n\n\n
Durante este per\u00edodo tamb\u00e9m \u00e9 comum o aumento da incid\u00eancia de coriza e febre por tempo limitado, tendo, em alguns casos, complica\u00e7\u00f5es como crises de chiado, pneumonias e, em situa\u00e7\u00f5es extremas, insufici\u00eancia respirat\u00f3ria com necessidade de interna\u00e7\u00e3o hospitalar. As interna\u00e7\u00f5es aumentam cerca de 30% nessa \u00e9poca. A maior parte das interna\u00e7\u00f5es s\u00e3o de crian\u00e7as de 0 a 14 anos, seguida por homens e depois mulheres.<\/p>\n\n\n\n
“Para aliviar os sintomas \u00e9 necess\u00e1rio beber bastante l\u00edquido, lavar o nariz e os olhos com soro fisiol\u00f3gico, evitar exerc\u00edcios f\u00edsicos ao ar livre, principalmente entre 10h e 17h nos dias com baixa umidade do ar e evitar lugares fechados e de grande aglomera\u00e7\u00e3o”, recomenda o pneumologista F\u00e1bio Much\u00e3o, do AME (Ambulat\u00f3rio M\u00e9dico de Especialidades) “Dr. Luiz Roberto Barradas Barata”, unidade da Secretaria localizada no bairro de Heli\u00f3polis, zona Sul da capital.<\/p>\n\n\n\n
O especialista destaca, ainda, que \u00e9 v\u00e1lido umidificar ambientes com baldes de \u00e1gua ou umidificadores, lavar sempre as m\u00e3os, tossir e espirrar em len\u00e7os descart\u00e1veis e higienizar as m\u00e3os na sequencia. Crian\u00e7as, idosos e pessoas que j\u00e1 possuem hist\u00f3rico de problema respirat\u00f3rio s\u00e3o os grupos mais vulner\u00e1veis \u00e0s doen\u00e7as neste per\u00edodo e precisam redobrar os cuidados.<\/p>\n\n\n\n
Dicas<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Ingerir bastante l\u00edquido (a n\u00e3o ser em caso de alguma restri\u00e7\u00e3o);
\u2022 N\u00e3o fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa;
\u2022 Deixe um recipiente com \u00e1gua ou um pano molhado no quarto antes de dormir;
\u2022 N\u00e3o use o umidificador el\u00e9trico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito \u00famido e causar mofo e bolor;
\u2022 Lave as narinas com soro fisiol\u00f3gico e\/ou fa\u00e7a inala\u00e7\u00f5es com o mesmo produto;
\u2022 Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;
\u2022 Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentra\u00e7\u00e3o de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas.<\/p>\n\n\n\n
MAIS INFORMA\u00c7\u00d5ES EM: http:\/\/www.saude.sp.gov.br\/ses\/perfil\/cidadao\/homepage\/noticias\/direita\/tempo-seco-favorece-problemas-respiratorios<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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